Tipy pro vyhledávání: Plastová okna, Stavební práce, Židle
Cvičení je velmi prospěšné každému, kdo jednostranně zatěžuje svůj pohybový systém, například při sedavém zaměstnání. Některé svaly se zkrátí, jiné povolí a je zde základ různých bolestí a deformací.